Bewegung ist das Gegenmittel für die Krankheiten eines modernen Lebens.
Der menschliche Körper ist die perfekte Bewegungsmaschine. Trotzdem verbringen wir die Zeit des Tages oft passiv sitzend. Ärzte nennen dies bereits „das neue Rauchen“. Rückenprobleme gehören zu den Hauptgründen, warum Menschen nicht zur Arbeit gehen können, und die Kosten für die Gesellschaft sind enorm.
- Ca. 80.000 Stunden eines durchschnittlichen Berufslebens verbringen wir mit sitzenden Tätigkeiten
- 85 % des Berufsalltags sind vom Sitzen bestimmt.
- Von der gesamten Wachzeit sind 80 % durch Sitzen geprägt
- Heute werden nur noch rund 2 Kilometer am Tag zu Fuß zurückgelegt, vor 50 Jahren ist ein Berufstätiger im Durchschnitt noch 20 Kilometer am Tag gelaufen
Nur wer sich bewegt, kann was bewegen!
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